当前速递!想要兼顾美味和健康?这6道家常菜学习一下,保证让你满载而归!

来源:小文搞笑段子 时间:2023-04-17 22:33:33

淮扬小炒

方法:1.韭菜切沫,粉丝水泡软切沫,一起装碗里,打两三个鸡蛋,搅拌好。


(资料图片仅供参考)

2.锅里油热倒入韭菜鸡蛋粉丝快速翻炒,生抽,如果怕粉丝粘锅,加适量水翻炒,炒至鸡蛋液成形,加适量盐,鸡精炒均匀即可。

杏鲍菇炒青椒木耳香肠

方法:1木耳水泡发洗净,杏鲍菇切菱形块,青椒切片,香肠切片。

2.锅里油热放香肠炒六成熟,下青椒翻炒两下,杏鲍菇木耳入锅翻炒,盐,鸡精,生抽炒匀即可。

茄子焖豆角

方法:1.茄子,豆角分别在油锅里过一遍。

2.锅里油倒出留有少许底油,葱姜蒜炒香,茄子豆角一起入锅翻炒,青椒入锅翻炒,生抽,盐,鸡精炒匀出锅。

大骨炖萝卜汤

方法:1.猪骨沸水里倒料酒焯一下,清洗干净。

2.锅里放清水,猪骨入锅,放姜片煮开,转小火炖,八成熟时下萝卜,炖熟后放盐,胡椒粉即可。

炒红苋菜

方法:1.苋菜去老根洗净,蒜瓣拍碎。

2.锅里油六成热下蒜片炒香,下苋菜,翻炒出水,放入拍碎的蒜,盐,鸡精翻炒均匀即可。

娃娃菜炒粉丝木耳

方法:1.娃娃菜洗净切断,粉丝泡软切两刀,木耳水泡发洗净。

2.锅里油五成热放娃娃菜翻炒,炒出水份,放木耳,盐,略煮一下,放粉丝翻炒均匀粉丝熟撒点鸡精即可。

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